这几天跑步每天大概2500米，然后就是压腿，因为要考坐…
柴夏菡_YwlJ 2014-01-29 06:43
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你的情况应该是属于运动导致的 软抽柿用组织挫伤 。建议休息，暂时不要再 跑步 。不要做剧烈的活动。以后在运脑吊动前需要做适灿概当的热身锻炼。
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您好！根据您所说的情况，体育一模怎样然疼痛减轻点？建议可以外涂扶他林来改善一下，还可以热敷或是按摩来改善一下！同时可以服用活血化淤的药物来同时改善！注意保暖，避免症状加重！避免多走动！多休息，饮食清淡！
你的这个疼痛减轻可以服用止痛药物进行控制的，或者通过按摩可以缓解一下的。建议你的今天不要运动，然后按摩或者，服用布洛芬进行止痛治疗的。