你好 这个首先要确诊其是来月经还是流后出血的，建议到医院做个超声检查以排除宫内残留。如果有宫内残留的，建议尽早清宫治疗及吃些益母草颗粒建议多注意休息，不要吹风，接触冰冷的东西，加强营养方面，多喝排骨汤、鸡汤、蛋类等等。