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你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些 肥胖 你说的这两种东西可以一起喝，但是效果也不是特别明显可以立认采取其它方法进行调整怨卫挎。给你的建佳峡议就是，你可以适当的可以适当的增加一些运动量，并且也可以多吃一些清淡的食物适当的进行 仰卧起坐 和 跑步 。
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健康指导：荷叶性平，有散瘀止血的作用。冬瓜皮性凉，所以女性在经期是不适合饮用干荷叶和东瓜皮泡的水。经期 减肥 可改喝大麦茶、薄荷茶等，多吃高纤维食物，蔬菜、水果、全麦面包、糙米、燕麦等含有较多纤维。
干荷叶具有泻下的作用；干东瓜皮可利尿、降脂，二者合用自然会通过减轻体重而减肥。您用干荷叶、干东瓜皮完全可行，无任何的毒副作用，不过，其减肥的方法就是泻下达到的，还有就是如果不节制饮食，同样或引起反弹。
健康指导：干荷叶和干冬瓜皮搭配，可以消脂去腻，长期服用有减肥瘦身的效果。荷叶茶最好能在吃饭前喝，荷叶茶不要再在太热的时候喝，如果太烫，建议凉了之后再喝。冬瓜皮有清热利水、消肿的功效，性凉，不建议天天喝。