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没用的,打算 增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起 消化不良 。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方呈它式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片劳柴、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。索垃神于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
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一般情况还是不会有什么影响的,你还是不用担心的,祝您身体健康!
健康指导:您好,建议您不要通过一些产品来增肥,这样对身体是不好的,不管怎样,要建立到健康的基础之上。多吃些富含营养的食物,如牛奶,鸡蛋,豆制品,肉等,多吃蔬菜及水果,少吃 零食 ,少食多餐,不要一次吃的过多。
该药可促进消化、增强吸收,改善睡眠、瘦人增肥,没什么副作用的。