对于有痛经的女性朋友们，都应去医院妇科检查，找出原因。 1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。 2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改...善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。 3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动

痛经怎么办 性别：女年龄：34病情描述:经期小腹疼痛，腰疼痛难忍，腿酸痛曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:没有过敏史，母亲也有过痛经，但在生养过就好了想得到怎样的帮助:怎样改善这些疼痛的现状 发病时间： 查看原帖>>

对于有痛经的女性朋友们，都应去医院妇科检查，找出原因。 1、正确认识月经，知道月经是一个正常生理现象，不必顾虑，消除对月经的紧张、恐惧心理，心情要愉快。可以看一些有关生理知识方面的书。 2、经前期及经期少吃生冷辛辣食物，不要受凉，否则会加重痛经。可喝一些热的红糖姜水会收到良好效果。下腹部放热水袋，改...善盆腔血液循环，利于疼痛减轻，但注意不要烫伤腹部。 3、生活上注意调理，做到有规律。该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康和改善脑神经疲劳状态。学习负担过重的，可适当减轻。来月经前3天～4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘造成盆腔充血，加重痛经。经期不要参加过重的劳动和剧烈运动 查看原帖>>

应该不会引起不孕吧，听说 痛经是宫寒引起的，痛的话里可以去试试安宫茶吧，我痛经了就买这个，效果很不错的，比其他家所谓的秘方中药效果好多了，见效快，并且真的治愈了，你到淘宝里搜索下就可以。希望能够帮到你！ 蒋fe n g