当血压低于90/60，就可以考虑为 低血压 。您的低压为53，但单次测量，不容易作敢竖为低血压诊断根据。还需反复测量，取其平均值。低血压可以分为两种禁唤，通常没症状和影响的属于：生理性低血压，年轻瘦弱女性可见；原发性低血压会导致心脑供血不足。注意休息，确保睡眠，加强锻炼以增强体魄，勤喝水。清淡温软富有营养的饮食，适当服用保健品如蜂王浆、 蜂蜜 等。通过一段时间调整生活方式，增强运动和饮食调养，多测助蒸毫量几次血压，取平均值，依据检查结果，考虑下一步措施。