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你好，正常的人体体重在一两斤之间波动的，稍微喝唤洞水喝的多点，大便没有解掉或者是小便没有解掉都会引起苦炼体重波动的，只要是比较长的时间体重是平稳的就是正常的，不需要为了1、2斤太纠结。 减肥 成功司逝脂以后还是要注意控制饮食的。建议继续保持节食，食物不要吃太多，如果一下子放开吃又会导致体重增加的。
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健康指导：你好:即使减肥成功还是建议你平时保持健康的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食物，平时多吃蔬菜水果不要喝酒不要 熬夜 多吃蔬菜水果，另外每天坚持运动防止体内摄入的能量转化成脂肪造成反弹
你好朋友减肥最好的方法是运动比如骑单车即可以瘦腿还可以 瘦肚子 做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉你肚子上的坠肉还有 跑步 可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下走路的时候有意识的收腹 抬头 挺胸腹部会结实
你好运动是最好的 减肥方法 不吃饭的方法是不正确的会导致消化系统疾病这种情况建议正常饮食另外每天坚持一个小时以上的运动祝您降