你好！ 宝宝缺铁锌钙需要在医生的指导下进行相对应的补充，平时还要多补充含铁锌丰富的食物：含铁丰富的食物有黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。含锌丰富的食物：牡蛎、麦芽，其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。含钙丰富的食物有奶类，豆制...品，海带，动物骨头等，补钙的同时还应该结合鱼肝油和晒太阳，以促进钙的吸收。宝宝肠胃功能不好，建议少吃多餐，多补充水分，或适当服用肠道益生菌帮助消化。宝宝牙齿，囟门，头发的情况都跟缺铁锌钙有关，补上去就会慢慢好转，建议定期去医院复查。