我个人认为婴幼在每一个阶段所需补充的营养元素各有不同。 在平日里一定要做到膳食的平衡。 营养专家认为，婴幼儿阶段最容易缺乏热能及下列营养素： 热能－－热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。 蛋白质－－蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。 维生素D－－即使是母乳喂养，也缺乏维生素D，母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。（维生素D鸡，鸭，鱼，肉，虾） 铁－－铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后3～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含北满铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。 钙－－钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减 由于宝宝饮食结构和自身生理特点，都绣斯普遍存在着宝宝铁、锌、钙等营养素的缺乏，因此国内外把“铁、锌、钙”称之为问题营养素。近年来，这种问题营养素的种类还有逐步扩展到某些其他营养素的趋势。 在给宝宝补充营养素的时候一定要有针对性，切记盲目补充。 营养元素不是补品。对于宝宝来说，只需要合理均衡的膳食和补充因各种原因容易不足或缺乏的营养素，不需要吃“补品”。现在很多家庭，生活条件改善了，父母都希望宝宝长得又高又壮又聪明，在缺乏营养知识和不了解宝宝营养状况的前提下，给宝宝吃“补品”，结果不但没有任何效果，还可能使宝宝体笼绣逝内营养素的比例失调，甚至出现性早熟等。