您好，鉴于你所说的情以稼细况，最好是不要乱用药。建议，节制 性生活 次数，多参加体育锻炼，建议多吃点补悼剩肾的食物如刺糕羊肉，韭菜等，也可服用六味地黄丸等药物，祝您身体健康。