老年性贫血与造血系统的造血机能老化有关，即红细胞的生成的造血成基地红骨髓随着年龄的增大而逐渐减少。此外，随着年龄的增长，牙齿脱落，味蕾萎缩，胃肠功能也减退，势必影响营养物质的消化吸收，导致造血原料的缺乏，致使红细胞或血红蛋白生成不足。治疗老年人贫血可以服用含有 阿胶 的铁之缘片，不需要胃酸转换就能被...吸收，口感好 补铁 温和无刺激，适于老年人补铁补血改善贫血。另外需要多吃含铁食物，铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高，中晚餐多吃一些猪肝、瘦肉、红枣、瘦肉炒 木耳 啊，蘑菇汤等，老年人都喜好喝茶，贫血期间不要喝茶。

你好，　面对老年人贫血吃什么好的问题，猪肝绝对是最佳的选择，因为在猪肝中含有大量的铁以及 叶酸 ，这两种营养物质都具有很好的补血功效。

老年人 贫血 的原因主要有铁丢失、铁吸收不足，如胃肠疾病，慢性胃炎等导致饮食铁营养不良引起，另外造血功能的下降也是导致贫血的其中一个原因，我妈妈今年58岁，也是属于老年人贫血，头晕、面色暗黄、食欲减退，这些症状可以服用含有阿胶的铁之缘片来补血，能直接在肠道中吸收了，建议每天按时吃来改善贫血提高 免疫...力 ，这个不用担心会有肠胃刺激服用，我爸吃两个月就可以康复了，铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。平时就多吃猪肝、木耳 、瘦肉含铁高的食物，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的 维生素C 可以提高铁质的吸收，贫血少喝茶，适当运动，如打打太极、散步对贫血康复有帮助。