建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.如果没有症状也可以不用治疗. 当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如: 贫血 .贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄, 牛奶 ,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果 补充维生素 c...促进铁的吸收.

临床引起 头晕 的原因很多，如 神经衰弱 、 脑瘤 、颈椎疾病、脑出血、美尼尔氏病、脑供血不足、贫血等。建议你进行全面检查，针对病因治疗

:控制荤食，少食肥腻厚味食物，多采用含纤维多的清淡素食可通过食用豆制品、适量的鱼肉、瘦牛羊肉、鸡肉等来补充 蛋白质 ，食用油可采用豆油、菜油、麻油等 植物油 意见建议:同时还应提倡“淡食”，进食不要太咸。这些对“净化血液”均有益。