椎间盘突出症是一个多发病、常见病它主要因椎间盘劳损变性、常禁纤维环破裂或髓核脱出等刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群可以考虑是服用中草药独活 党参 川断 菟丝子 桂枝 仙茅 仙灵脾 狗脊 寄生 鸡血藤 黄芪 杜仲 巴戟天 怀牛膝 白惑捆芍 甘草 水煎服.效果很好.也可以考虑手术1、常规开放性手术 （包括：半椎板切除、全椎板切除、经腹椎间盘手术） 2、椎间盘镜微创手术 3 、经皮穿刺切吸术 4、人工腰椎间盘置换建议到正规的医院具体检查来选择治 疗途径注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保套抽院持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右. 也可以牵引理疗红外线推拿 按摩治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼.