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您好！根据您所说的情况，晚上吃减掏了好多巧克力糖 饼干 会胖多少，这要因您的体质而宜的！建议您避免餐上吃甜食，容沃佳易发胖，也易 蛀牙 ，对身体炼坐搁不好，建议避免吃，而且要注意 刷牙 才好
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不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。
健康指导：你好，根据你这样的情况，建议平时以控制饮食和规律运动为主。平时生活中建议规律饮食，减少油脂和热量的摄入，同时，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，同时， 减肥 需要日积月累，是一个长期工程，对于女孩来说，建议不要食用饼干