别吃过多上火的食物

根据你说的情况是属于口腔溃疡，主要是心火旺导致，建议清心火，是可以用西瓜霜粉治疗。最好配合泻心汤加减，平时多吃水果蔬菜，

我一直在扛，多喝水吧。

最好吃水果，猕猴桃很好的，多吃几个，隔天就好了

用这种牙膏很快好！