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你好，落枕好像是因为睡姿不正确或者是枕头不舒服，也估计是受到风寒导致，主要是因为肌肉扭伤形成疼痛，寒冷引起的气血阶相凝滞也会吴实肆加重疼痛。电碗你好，通常无需医治须要自然而然恢复，1、可以进行按摩，找到最痛点，用指腹上方起一直到肩背部，觉得酸胀表示力度充足，按摩两到三遍；2、可以进行过热敷，可以用热水袋、热毛巾，注意不要烫伤。
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你好，落枕好像是因为睡姿不正确或者是枕头不舒服，也估计是受到风寒导致，主要是因为肌肉扭伤形成疼痛，寒冷引起的气血凝滞也会加重疼痛。你好，通常无需医治须要自然而然恢复，1、可以进行按摩，找到最痛点，用指腹上方起一直到肩背部，觉得酸胀表示力度充足，按摩两到三遍；2、可以进行过热敷，可以用热水袋、热毛巾，...
为了以防落枕，应调整枕头使高低合适，注意睡觉时脖子位置和姿势，避免长期脖子过度屈曲位上班，以防脖子忽然扭转，并对脖子多加保暖，免受风寒侵袭。
可以去针剂理疗，正脊科的大夫做一些按摩推拿，贴一下膏药，会好转许多。