还在坐月子奶水突然少了，猪蹄褒花生可以吗？能吃花生的吗？老人月子里说不能吃谢谢了，大神帮忙啊
凌妍歌_bUmK 2014-04-29 21:39
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可以吃的，不过坐月子还是多喝汤的好，多煲点唤尺鸡汤来喝应匪逝浅该会多奶水的狗吴
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坐月子能吃花生米，而且花生里含有里丰富的蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉，是很好的绿色天然营养品。
最好就吃猪蹄汤