你好，一般建议从怀孕前三个月开始，男女双浅瓦方都不要喝酒、抽烟、喝药、打点滴等，并且男女堡团怪双方都服用叶酸片，女方直至怀孕三个月后。钙片和孕妇奶粉进唤趋入孕中期后可以开始补，希望我的答复能对你有所帮助，祝你们生活愉快！