你好！很高兴为你解答的，现在还是需要继续吃下奶的汤水的，鲫鱼汤，猪蹄炖黄豆都可以的哦，平时也要让宝宝多吸的，可以促建乳汁分泌的哦，平时也要注意自己的心情愉快的，也可以有助于增加的下奶的哦。

您好，产后奶水不足的话就是要多喝汤水，像鱼汤，骨头汤，鸡汤，猪脚汤都是可以的。并让宝宝多吸，只有多吸才会多分泌。韭菜是回奶的食物，妈妈记住不要吃。平时也要注意妈妈要保持好的心情，生气是会回奶的。

你好，一般在孕期多喝下奶的汤，注意休息好，让宝宝多吸，促进乳腺发育，保证睡眠。心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的，这样奶水应该会更好的。

月份少可以追奶啊。荤油泡饭，荤油煎鸡蛋，狗肉吨地瓜，鲫鱼鸡蛋，猪爪子，豆浆，.......都是的啊。祝你快乐宝宝健康成长