惊恐障碍可以吃枣惊恐障碍对饮食没特殊的要求，遵照中国居民膳食平衡宝塔做到七大类食品种类多种多样、营养均衡、足够就可以了，此外建议适当少喝酒类和碳酸饮料和咖啡及浓茶等会使神经高兴的饮料，以免刺激神经，所以枣是完全可以吃的。

惊恐障碍可以吃鱼鱼肉含有叶酸、维他命B2、维他命B12等维他命，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的效果，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效；鱼肉含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护效果，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病；对于惊恐障碍所发现的心悸、流汗、震颤等...自主神经症状有很好的抑制作用，是可以吃鱼的哟。

惊恐障碍可以吃醋惊恐障碍是一种心理障碍,饮食无非常禁忌的，通常饮食就可以了。挑选容易消化、营养丰富的食品，少吃辛辣刺激的食品。醋是平时中不可缺乏的调味品。能使人增多胃口，协助消化。还有较好的杀菌、抑菌作用。通常人均可以食用，可以吃。

惊恐障碍可以吃鸭原因说明，鸭肉含有丰富蛋白质，多种人体必须氨基酸，脂肪酸，鸭肉脂肪非常容易人体吸收，在人体内利用率很高，本草记载，鸭肉性寒，有滋阴补虚的效果，适合体弱多病阴虚上火的人;正常人每天食用量不超过100克，有益身体健康;惊恐障碍多因心理问题，可看心理医生，饮食上可常吃一些养心安神的食材； ...如，莲子；