一般新生儿小婴儿在游泳训练的初期最好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。3个月以内的婴儿每次游泳训练最好不要超过15分钟。3个月至一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。一旦宝宝出现疲劳状态或者过度兴奋、打盹、哭闹，要立即停止训练，立刻将宝宝抱出水面。