桂圆肉,枸杞,红枣混合泡茶喝有什么功效?健康/养生保健常识所属子类:保健常识益气补血,养精,清肝明目,对贫血也有一定帮助.可以平肝明目,养颜,提高身体的免疫力~养肝、情感、名目,滋阴补血、安神,可以改善失眠补血补气的.但是桂圆要少放,枸杞也只要几颗就好了.枸杞红枣茶的功效是一个内分泌 枸杞红枣茶-...摆渡人枸杞红枣茶多喝枸杞红枣茶熬夜也有好气色提到熬夜,似乎已成为大学生们不可免除的事,因为工作学习需要而不得不而被迫要.然而熬夜最易使人快老,尤其是女生熬夜更让人憔悴.我是一位学生,同时也是一名社团负责人等兼任3职时,为了学习和工作

1.枸杞 我们都知道,枸杞有很大的作用. 《本草纲目》里说枸杞"滋肾、润肺、明目"， 一般人都适合食用枸杞. (但是正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 ) 2桂圆 桂圆能安神，治失眠、健忘、惊悸. 体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益； 妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。 3....红枣 1.健脾益胃 2.补气养血 3.养血安神 吃红枣没什么大的顾忌,一般人群均可食用 中老年人、青少年、女性尤宜食用； 3者加在一起泡水喝,是很好的. 我自己.也有这样喝的习惯.不过我还加上花期参 和红塘. 这样喝可以清肝明目,补血益气,使脸色红润,眼睛有神 . 但不要放太甜,甜食不论是否有作用,吃多了都不好. 都是自己经验总结. 可能不够专业,但希望能帮到你,祝你健康!!