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你好， 抑郁 症多是由心理因素和精神因素造成的， 药物治疗劣用 的话是没什么根本的效果的。建议你去看下心理医生，做下心理辅导，找出自己抑碗卜概郁的症结所在，然后对症下药。一般来说，抑郁患者要多和朋友家人沟通，多到户外运动葛虏，调节下情绪。祝你身体早日恢复健康，远离疾病的痛苦。
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焦虑症是指具有比较严重焦虑心理的人 往往无意识的对某些事产生不可以抑制的焦虑心理从而导致精神的高度紧张和不安 就象一根整天蹦紧的铉 并且容易感动疲劳乏力。主要是保持好的心态，好的心情，懂得生活 工作中的自我调节，不要给自己太的压力，可以多出去走走放松下自己的心情