您好， 肥胖 与进食高热量食物，进食高脂肪食物多，进食量大，运动量小有关，可以出现肥胖的症状。您好，这种情况建议限制高热量食物，高脂肪食物的摄入，严格控制进食量，多参加体育活动，多运动，如跑部，做操等，增加脂肪消耗，才能起到 减肥 的效果。关键是少进食，多运动。

你好 刮痧 疗法作为一种简便易行的外治法有其独特的疗效。刮式出痧可以清洁体内环境，促进血液循环；痧消退的过程还可以提高人体的免疫功能。刮痧对于皮肤来讲可以促进皮肤的新陈代谢；刮面部皮肤可以养颜 美容 ；通过刮式皮肤还可以调节脏腑器官的功能。因此刮痧的作用是比较大的。祝你健康

刮痧和拔罐对治疗颈椎病是比较好的因为这样可以起到一个舒经通络的作用的我建议可以去正规的中医院用牵引 推拿 加上拔罐是最好的平时有 手麻 的感觉吗？