可以贴膏药。要贴那些行气活血的膏药。如果要恢复快，还可以针灸或服用 中药 。因为是脚踝扭伤，所以要适度锻炼脚踝但小心再二度受伤。脚踝扭伤在生活中是难免容易发生，所以要注意走路、运动。