指导意见：你好，宫寒的话没有什么特效药的，主要靠自己日常的一些日常的调理 可以喝一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。