哺乳期能喝杭白菊,枸杞,决明子,干柠檬泡的茶吗?

匿名用户    2015-04-01 12:15    

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应该健康减肥,而且不容易反弹. 1、早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少剪怠。 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较筝岩费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10-20次才吞室评剪咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水。 9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

匿名用户   2015-04-01 12:19
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可以喝。 杭白菊,亦名小汤黄、小白菊,为杭州地区的特产。经现代医药理证明:其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用。可用于治疗湿热黄疸、胃痛食少、水肿尿少等症。以菊汤沐浴,有去痒爽身、护肤美容的功能。 决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,以其有明目之功而名之。决明子味苦、甘、...咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。 作为传统中药,枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,通过化学成分分析,枸杞的果实检测出含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸以及铁、磷、钙等营养成分,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。 柠檬化痰止咳,生津健胃。用于支气管炎,百日咳,食欲不振,维生素丙缺乏症,中暑烦渴。

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咻咪咻咪天蝎    2015-10-06 15:16

最好不要喝。喝点蜂蜜也可减肥啊。

匿名用户    2015-04-01 12:19