每晚做梦并说梦话的原因，，并且梦境还能记得
舒若骞_CLQi 2014-05-27 20:49
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你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会 做梦 ,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是卜安对梦的记忆次数的增加。哑抹一夜光做梦了，确实是自我感觉。 但是如果您出现 失眠 的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注。你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高 睡满患厉眠质量 .
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你好,梦是正常的生理现象，每个人晚上都会 做梦 ,只是记得与不记得的差别,其实做梦是表明人正在很深入的睡眠,浅睡一般不会做梦,所以不用担心.多梦是对梦的记忆次数的增加。一夜光做梦了，确实是自我感觉。 但是如果您出现 失眠 的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注。你也可以使用放松训练...