我身高一米六,体重52公斤,算胖吗?骨架有腰点粗,腰跟大小腿都有点粗,怎么减?
匿名用户 2009-09-02 09:32
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胖。。。当然算胖。。。 减香亲肥还不会?少吃饭。。多运动 吃些营键脚险养的锅纺别吃垃圾食品
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少吃饭,多运动。
只要会根据自己身材的“优劣势”很好的搭配衣服!其实一点都不会显胖!当然,如果再瘦些,就更符合大众审美了!减肥的话,不是一两天的事,要坚持住,慢慢减,那些变态快速瘦身,虽然减的快,但能做到的人少~你本来就不胖,只是为了更好看些~所以不需要对自己那么残忍! 每天要多喝水~大概保持在1200--1800M...
多做运动呗,不要吃油腻发胖的东西。 减肥贵在坚持~~多运动吧!
一般略偏胖,注意一下饮食,别让自己吃的太饱。