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您好，你这个情况服用红参或者阿胶好像发现虚不急侨受补等情况，因此服用这些药稼告物还是要慎重一下的 平常你一定注意别熬夜，而且使得去室外活动锻炼一下，你可以试试服用人参归脾丸来医治，配合着平常用艾条熏烤肚子关元穴及足三里穴来保健医治，你畏崭刺今寒腰酸痛情况就能改进了
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不建议的；建议在中医医生指导下进行，明确啥体质再有针对性的进补。
您好，你这个情况服用红参或者阿胶好像发现虚不受补等情况，因此服用这些药物还是要慎重一下的平常你一定注意别熬夜，而且使得去室外活动锻炼一下，你可以试试服用人参归脾丸来医治，配合着平常用艾条熏烤肚子关元穴及足三里穴来保健医治，你畏寒腰酸痛情况就能改进了