明明很困了、可就是睡不着！脑子里不知想些什么！怎么办？

明明很困了、可就是睡不着！脑子里不知想些什么！怎么办？
第晓筠_5i8o    2012-08-28 19:47    

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那就去数羊吧，医玻这个还得靠你自己调剪过侨节自己的心情的，要不就吃点 安定室今片 。

宰文星_IeTr   2012-08-28 20:08
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其他回答

睡觉之前最好不要想事情，因为大脑不休息，是 很难入睡 的，而且越想越睡不着的

邹醉巧_6uKJ    2012-08-28 20:15

放松 心情 ，不要想任何事情。

拜英朗_E8Pl    2012-08-28 20:15

听歌吧，每次我 睡不着 的时候就会听歌，对我来说效果还不错

岳又槐_DPtu    2012-08-28 20:11

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