宫寒常见症状有下腹坠痛、白带多、痛经、月经失调等，对生育功能的确有比较明显的负面影响。建议可以通过温经止痛、暖宫散寒的药物进行治疗。平时要喝点红姜糖水，注意保暖，还要均衡饮食，适当运动，对提高免疫力，调节身体机能都有帮助。