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亲，你现在刚慕峡卫生产后一个月了，这近勒个时候有些运动是可以做的，可以天天跑步，如果是 顺产 的，还行慕可以做仰卧起坐什么的，都是很不错的。
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一般情况下，要想减肥的话是在产后6个月的时候，是减肥的黄金阶段，这个时候可以加强，体育锻炼，对身体恢复有好处。
亲，你现在刚慕峡卫生产后一个月了，这近勒个时候有些运动是可以做的，可以天天跑步，如果是 顺产 的，还行慕可以做仰卧起坐什么的，都是很不错的。
一般情况下，要想减肥的话是在产后6个月的时候，是减肥的黄金阶段，这个时候可以加强，体育锻炼，对身体恢复有好处。