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最基础的射坊蒸是妈妈多喝水，宝宝多 吸吮 ，同时妈妈要注意保证睡眠，再选择一些下奶的汤类，比如花生 猪蹄汤 、麻剩查油炒鸡蛋、醪竞蛋糟等，都可以促进下奶。
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中药王不留行，通草都是助下奶的。在正规的药店里都可以买到。用王不留行，或者是通草炖肉，炖鱼都可以促进下奶，多吃点汤水，保证睡眠和休息就行。
最基础的射坊蒸是妈妈多喝水，宝宝多 吸吮 ，同时妈妈要注意保证睡眠，再选择一些下奶的汤类，比如花生 猪蹄汤 、麻剩查油炒鸡蛋、醪竞蛋糟等，都可以促进下奶。
中药王不留行，通草都是助下奶的。在正规的药店里都可以买到。用王不留行，或者是通草炖肉，炖鱼都可以促进下奶，多吃点汤水，保证睡眠和休息就行。