5个月的宝宝可以慢慢开始吃米粉、米汤、蛋黄、果泥等等了，由于宝宝正是 便秘 期间，建议吃点苹果泥或香蕉泥，其他的待便秘缓解后在慢慢添加 宝宝便秘怎么办？ 什么是便秘？ 如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。 正常新生儿的 大便 什么样： 母乳喂养 的小宝宝的大便是黄色或金黄的，稠度均匀，药膏状，可有小颗粒，偶尔稍稀薄，可以带少量绿色。如果奶中所含的碳水化合物较多，即我们平时所说的糖类较多，在肠道中发酵，使得瓦贸大便柔软，并且含有很多的泡沫，可以使大便的次数增多。 人工喂养的新生儿，若以牛奶喂养为主，大便为淡黄，质地可以较干燥，可有明显的臭味，这是因为牛奶中含有高蛋白，分解时较臭。大便中可有白色奶块，这是因为牛奶中含大量络蛋白，消化时易于与钙结合形成皂钙的缘故。 新生儿（指出生后不满28天）便秘的原因大多为： 人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。 乳量不足：如果吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发灿金育尚不完全，这样易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降，呕吐和便秘的现象都是正常的。 外科性疾病：可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部 脊柱裂 、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等，这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象，需及时诊治。 婴儿（指出生未满1岁的小儿）便秘的原因是： 食物中所含的纤维少：引起大便干结，可适当添加蔬菜类食物。 按时排便的习惯没养成：小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘，所以要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这坊布葛样才能养成排便的好习惯。 精神因素：如果小儿突然受到精神刺激，或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。另外，便秘如有家族史，或家族性的肠道过长，也会造成便秘发生，这可能与 遗传 有关。 便秘的不良后果： 便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致 营养不良 ，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。 帮助宝宝缓解便秘： 喂奶的小婴儿发生便秘的治疗：尽可能地母乳喂养，因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘，可喂加糖的菜水或果汁等。 添加辅食 时，便秘的治疗：可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。 适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。 适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 适当地活动，促进大便下移，引起排便。 人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。 中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。