这有可能是交叉韧带得损伤，膝关节结构较复杂，韧带也较多，损伤后会影响到屈伸活动。建议行膝关节磁共振的，确定损伤的部位及程度，建议近期休息，受伤关节制动，严重的要 手术 修复。如果单纯的拉上，休息2周左右就可以恢复，但不能有剧烈的活动。

韧带拉伤，如果症状不是很明显，可以试试保守治疗，保守治疗主要是制动，外用膏药、理疗、封闭治疗等，如果韧带损伤比较严重那就很可能要手术治疗了。你这种情况最好是做一个核磁共振，看看韧带损伤的情况，如果损伤较严重的话，最好行关节镜下韧带修复术

这种情况如果是有膝关节韧带的拉伤，两周有疼痛不能正常的用力应该是正常的，一般韧带拉伤需要三周以上才能逐渐恢复的。而且早期应该充分休息的。建议局部先外用活血化瘀类的 中药 外敷，或结合其它的理疗促使拉伤后的慢性炎症吸收。如果 肿胀 等消退可以逐渐的活动肌腱韧带锻炼。