美妈这种担心是没有必要的呢。这就像是孕期一样，过度的补充营养只会存积在美妈身体造成脂肪淤积。所以美妈进行体育锻炼是可以减肥的。

你好！很高兴为你解答的，哺乳期的时候妈妈最好还是不要减肥的，影响母乳的质量的，哺乳期的时候妈妈只要是注意引起均衡的，也不要吃太油腻的食物的，平时也要多注意适当的运动的，可以有助于自己的瘦身的。

一般来说，在哺乳期是不适合减肥的，因为在哺乳期只有吃得多一点，好一点，休息得足够，才能泌更多更好的母乳来，还是再等一段时间吧，断了母乳后，安心减肥去。

还是好好喂奶吧，宝宝吃的奶多，也是你减肥的良方

如果孩子现在在吃母乳的话最好不要减肥啊，这样会对宝宝的发育有影响的，减肥奶水的质量肯定会下降的，所以最好不要减肥啊，可以等 孩子再大一些了断奶之后再减肥吧。