您好，根据你所提出的这种情况，自己做梦经常会梦到自己的初恋，可能是你初恋对自己的影响比较大而导致的这种情况，你因为这个事情自己心情很烦，建议学着调节好自己的心情，平淡些，顺其自然，不要因为这个事情而使自己有太大的思想负担。