问题分析： 你好，既然你气血不通，肝火旺盛可以吃些疏肝理气的中药调理一下，如逍遥丸就可以的 意见建议： 寒气重的话，平时注意保暖，不要吃寒性的食物，可以每天喝些糖姜水，姜的驱寒效果确实很好。尤其是对女人。羊肉和韭菜叶也很不错。祝你健康