亲 你好 不知道你多大的年领的呢 如果是 年级i很大的话 就是要注意的细抽次哦 这样的人容易中风的哦 所以这个时候最好是要自己多活动一下的哦 这样是会比较好的哦 在饮食上也惑命是要注意不要吃的太油腻 太咸命司的哦