你好，属于扭伤，可以采用热敷的方法，同时采用药物进行治纪锅疗有较阶柴好的效果。如云南白药喷剂治疗效果较好，不吃辛辣刺激性的食物很重要。刺实笼注意休息及患肢的制动。