你好根据患者的症状情况初步考虑是手腕扭伤。手腕扭伤常可由于活动过度导致的扭伤，可出现局部红肿，出现活动不利，疼痛的症状。这种情况通过外敷 药物治疗 缓解疼痛比较有效果，而按摩上一般不推荐。建议多休息，不要 熬夜 ，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。适当补充...水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。禁止活动。治疗上建议外用止痛消炎膏外敷进行治疗。