问题分析： 考虑你的情况产后内分泌情况失调还是对正常减肥和体重的情况影响较大，所以建议应该积极选择内分泌情况检查调理较好 意见建议： 考虑平时的情况首先调整饮食即可，低盐低脂饮食较好，但是建议应该避免着凉的情况，建议观察食欲的情况是否正常，同时建议应该减少瘦肉较好，配合多食新鲜的水果蔬菜即可的