其实坐月子主要是大人，小孩子这个时候主要以睡觉为主。实在没有月嫂，就从老家找个人过来帮你做饭，洗洗尿布，你自己看孩子。月子还是要好好休息，千万不能受凉受累。

你好： 你可以找一下，当地有没有月子会所，专门为生完宝宝的妈妈制定的。吃、住、带小孩一条龙服务。月子还是要别人来照顾的，月子不养好身子，奶水也会受到影响，对自己也会有后遗症的。 我也是满月后一个人带小孩，