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你裁辉好，保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。营养平衡，除了蛋白捆录告质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充脚金
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不建议吃，也要做一下激素检查，看看是缺乏什么激素就直接补充一下就可以了，这个一般要直接补充才有效果的。
你好，保养卵巢在日常生活中，多摄入蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2，以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充