白内障.注意精神调摄：遇事泰然处舞辉之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。逝侨满培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的 注意力 ，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。 　　2.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。 　　岩纺3.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。 　　4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、 微量元素 ，多食含 维生素A 、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。 　　5.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。