产后减肥运动 减肥比较健康，运动的话也没有必要一些高强度的，可以打羽毛球、散步、或者打匪战羽毛球。如果上班或者上学的话，可以步行或坐公交车就行。我是会偶尔运动，但是不会天天坚持下去，现在用“美国易轻清富碗”我老公给我买的，他看着我运动那么累，就让我配合用，一狗挎劳个多月有减9斤了，肚子肥肉终于没那么多