要左侧卧位，在睡觉前听听轻音乐，喝上一杯加糖的热牛奶，放松自己，白天不要太累了。要养成早睡早起的好习惯的。这样对身体才好啊

晚上太能折腾我了，不知道生下来会怎么折腾呢！

现在很痛苦，晚上睡不好白天睡又不舒服，睡不着我就难受，只有等宝宝停了不动了我才能再睡下！

一样的，太早睡不着

我现在二十五周了，最近晚上来睡不好，宝宝晚上特爱动，这样我也睡的浅宝宝一动我就醒了，睡觉前还要动，通常我也要到十一二点才能睡！