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您好，你的情况，血液粘周度高的话，可能导致血液流速慢，从而引起局部血管壁脂类物质的沉积，有动脉硬化的危挤航险，另外有各系统供血不足的表现，如 头晕 、 气喘 等。建议你维持目前状态，降低血粘度还可以多饮水，稀释血液，尽量避免机体缺水，因为缺水会进一步增加血粘度。多食 木耳 、香貌兵欺菇等降血粘俗了度食品。
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你好，你考虑是血脂高，血液粘度高，应多吃蔬菜水果 补充维生素 ，多吃 生姜 、黄瓜、茄子、山楂、芹菜、柿子、黑木耳、牛奶等具有降脂、降低血粘度作用的食物建议少吃油炸食品等油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，不要吸烟饮酒，饮食尽量清淡
你好，这个情况可以服用点调经丸进行调理为好的，保持良好的心情，腹部保暖，有利于恢复应多吃菠菜，葡萄干等高纤质食物来 补血 ，多吃 牛奶 ，鱼干等钙质丰富的食品，像饮料，糖果什么的少吃