建议你饮食宜点过清淡不要吃细急荒辛辣刺激的食命祸物，不要吃鱼虾蟹之类的，建议你可以使用一些外用的药物呢比如说可以使用无极膏之类的是可以或者是使用维生素c之类的也是可以的，建议你多吃一些蔬菜水果对于你皮肤是有改善的，你可以使用维生素e之类的就可以了啊